Test d'assertivité de Gordon

Selon le contexte, les personnes que l'on a en face de soi et notre état physique et psychologique du moment, nous adoptons différents types de comportements : 


1. La fuite : 

Évitement, repli, face aux gens aux événements, aux difficultés.

Par exemple éviter les sujets qui fâchent, ne pas exprimer son opinion en réunion, ne pas dire à son collègue qu’il parle trop fort alors que cela nous épuise.


2. L’agressivité :

Attaque qui a pour objectif de prendre ou conserver le pouvoir.

Par exemple couper la parole en permanence, prendre toute la place en réunion, crier. 


3. La manipulation :

Utilisation de moyens détournés (flatterie, culpabilisation,…) ou non explicites pour atteindre ses objectifs et répondre à ses besoins. 


4. L’assertivité :  

A pour objectif d’exprimer les choses au lieu de les garder contrairement à la fuite. 
L’assertivité c’est aussi respecter l’autre, à l’inverse de l’agressivité, afin de préserver la relation. 
L’assertivité permet d’instaurer un climat de confiance contrairement à la manipulation qui génère de la méfiance.